在决定放弃麦当劳早餐、汉堡和碳酸饮料之前，科尔·普罗查斯卡的体重是42英石，穿的是8XL号的衣服，现在他的体重减轻了25英石

一名男子减掉了惊人的25英石，现在不得不支付23万英镑来切除他多余的皮肤——它本身至少有一英石重。

40岁的科尔·普罗查斯卡(Cole Prochaska)体重为42英石(约1.83千克)，在经历了令人难以置信的转变之后，他的老同学都认不出他了。在吃了多年麦当劳早餐、披萨、汉堡和每天至少两升的碳酸饮料之后，科尔放弃了垃圾食品，转而吃沙拉、瘦牛肉和蛋白奶昔，同时承诺尽可能多地散步。

他的努力得到了回报，在短短两年内减掉了令人印象深刻的25英石。科尔现在穿1XL号的衣服，他很感激自己重获新生，但他的旅程远未结束。他现在需要进行昂贵的手术，包括在他的手臂、背部、腿部、腹部和胸部分别进行三次手术，以去除多余的皮肤。

来自南卡罗来纳哥伦比亚的科尔说:“这真的影响了我的信心和心理健康。”“我真的很努力，但我仍然能看到那个胖子的残余。我还是不能去海滩或游泳池，我也不脱衣服。我的体重很大一部分是皮肤。它至少有一英石重。这真的要杀了我。我跑不了，因为它在四处拍打。这是加重。”

他过去体重42英石（图片:果酱出版社)

科尔的手术将花费23万英镑（图片:果酱出版社)

这位资产保护调查员在刚满六岁的时候，在一次压力重重的搬家之后，体重开始增加。科尔的饮食习惯在他十几岁的时候变得越来越糟糕，他会先吃妈妈做的饭，然后再吃糖果、薯片和碳酸饮料。

“我过去常常吃到睡觉，我的体重超过了秤的重量。它影响了我的健康;我一上楼梯就上气不接下气。我坐不上过山车，也坐不进餐厅的座位，我只能希望椅子能把我撑起来。我的脚疼得很厉害，而且肿了。我不想出去被人看见。我一生都希望自己不会死。”

在担心自己会在2021年被诊断出患有糖尿病后，科尔最终决定改变自己的生活。当他七年的恋情也走到尽头时，他决定受够了。科尔说:“我试图通过减肥来挽救我的感情，但我最终拯救了我自己。

他掉了惊人的25英石（图片:果酱出版社)

科尔采取的是“一天一天”的方法——从戒掉含糖饮料和垃圾食品开始，定期散步。他开始做全身锻炼和肌肉提升。但他说，如果没有“一直相信他”的朋友和家人的支持，他不可能做到这一点。

科尔说:“我开始每天多走路，多活动一下。我开始吃得更好，不再吃薯片和巧克力，也减少了面包和糖的摄入量。沙拉成了我的主食。我对食物有了更多的了解，还加入了健身房。

科尔正在筹集大约8.5万英镑(合10万美元)来为他的手术捐款。他可能不得不开始另一个筹款活动来筹集剩余的现金。他补充说:“任何人都能做到这一点，我就是证明。这不是节食，而是生活方式的改变。我的生活越来越好了，我等不及要去割皮了。”