Lilach Almog走过一个被哈马斯武装分子占领的警察局的遗迹，以及每天多次被子弹打得坑坑洞的建筑物。

“每个角落都成了纪念碑，”她说。“即使你想忘记一点，你也不能。你看着外面的墙，它会让你重新想起所有的事情。”

Almog加入了大约12万流离失所的以色列人的行列，但他返回家园时，不断地提醒他

一年后，幸存者回想起那天改变了一切。当哈马斯武装分子涌入边境时，他们躲在卧室、防空洞、安全屋和树下。事后，他们哀悼亲人，焦虑不安，承受着幸存者的内疚，并质疑他们是否能回到那些仍然留下苦难伤痕的地方。

Lilach Almog, 37岁，斯德洛特

10月7日，阿尔莫格公寓对面的警察局发生爆炸，爆炸的威力把她炸飞了。

在斯德洛特的空袭警报响起后，她急忙跑到家里戒备森严的房间，难以置信地从窗口看着数十名枪手扛着火箭推进榴弹走过她住的街道。

他们占领了警察局，持续了几天的战斗，直到以色列军方铲平了仍在里面的武装分子大楼。30多名平民和警察在车站附近地区被杀。

Almog带着她的孩子和母亲逃离了斯德洛特，在特拉维夫的一家酒店里住了8个月，但政府的援助在8月份用完，迫使她回到斯德洛特，回忆起哈马斯领导的武装分子杀害了大约1200人，其中大部分是平民，并劫持了大约250名人质的那一天。

加沙卫生部(Gaza Health Ministry)称，由此引发的战争已造成4.1万多名巴勒斯坦人死亡。卫生部没有区分战斗人员和平民，但表示。

过去一年的焦虑压倒了她，迫使她辞去了建筑师和室内设计师的工作，请了残疾假。她9岁的儿子开始尿床。她11岁的女儿拒绝离开她去任何地方。

她说:“只要战争还在继续，我们就无法感到平静，无法回归我们的生活。”“我们还有人质。我们仍然会做噩梦。没有尽头。”

Ziv Abud, 27岁，Nova音乐节幸存者，人质Eliya Cohen的女友

当齐夫·阿布德(Ziv Abud)在试图逃跑时发现路边的防空洞时，她松了一口气，认为这将是一个安全的地方，可以等待火箭弹的袭击。

“我们现在知道，我们进入的避难所基本上是一个死亡陷阱，”她说。

近30人挤进了原本可以容纳10人的混凝土避难所。当哈马斯武装分子到达时，他们开始向里面投掷手榴弹。

阿布德说，一名退伍军人投掷了八枚手榴弹，但第九枚在避难所内爆炸，立即杀死了大约一半的人。在烟雾和混乱中，武装分子抓住人们作为人质，并向避难所扫射。

阿布德幸免于难，她被上方的尸体保护着。当她睁开眼睛时，她看到了她侄子和他女朋友的尸体，但没有她男朋友埃利亚·科恩的踪迹。其中4人被绑架，6人幸存。

在过去的一年里，阿布德不知疲倦地奔走于世界各地，敦促科恩回归。

“我很少考虑自己的创伤，也很少考虑如何把伊利亚带回家，”她说。

86岁的Shlomo Margalit和79岁的Hanna’le Margalit住在Nir Oz基布兹

Shlomo和Hanna 'le Margalit仍然在努力理解他们是如何幸存下来的。

10月7日，他们家两侧的居民全部被杀害或绑架。哈马斯武装分子曾三次进入他们的住所，但都没有进入他们藏身的安全屋。

在尼尔奥兹的近400名居民中，有42人在那天被杀。但作为基布兹创始一代的这对夫妇却幸免于难。

玛加利特夫妇结婚64年了，几乎一直住在尼尔奥兹，努力把贫瘠的沙漠变成一个长满参天大树和绿色草坪的村庄。基布兹在袭击中被摧毁，将需要数年时间才能重建，但问题仍然是如何重建，甚至是否应该重建。

像Nir Oz的大多数居民一样，这对夫妇住在临时住房里，这是一个新公寓楼的开发项目，位于东北方向，大约一小时车程。

“我仍然无法想象失去了什么。我认为这要晚得多才会发生。”“现在，我们所有的精力和工作都是为了生存，为了适应一个新的地方，希望人质能回家。”

什洛莫·马加利特(Shlomo Margalit)大约每周回到基布兹一次，照顾墓地，这是他在10月7日之前的工作。但现在又增加了许多坟墓。每次到那里，他都会选择一个人，到他们的破房子里去和他们告别。

“一下子要做的事情太多了，”他说。“这太悲伤了，也太艰难了。这是不可能的。”

埃拉特·沙列夫，47岁，新星节幸存者

Eilat Shalev记得，10月7日过后几天，以色列南部的柚子(一种大型柑橘类水果)就要收获了。

她知道这一点，因为农民们已经准备好了大型的垃圾箱，当哈马斯武装分子占领通往她和丈夫Shai跳舞的道路时，她躲在垃圾箱后面。

当武装分子开始向他们的汽车开枪时，两人被分开了。沙莱夫跑向附近的田野，跳上跳下车辆，直到她发现自己靠近一个柚子果园。

“我抓住左边看到的第一棵树。我把手放在头上，把脸埋在地上，只是向上帝祈祷，上帝会救我，让我活下来，回到我的孩子们身边。”

几分钟后，一颗子弹击中了她的头部。她装死了几个小时才回到路上。最终，以色列安全部队将她带到警察局。几个小时过去了，她的丈夫没有联系她，她越来越担心。五天后，他被宣布死亡。

沙莱夫说，她和她的四个孩子，年龄从12岁到23岁，已经转向犹太教寻求安慰。但她晚上睡不着觉，还要努力独自操持家务。

“随着时间的流逝，一天又一天又一天，情况实际上越来越糟。情况不会好转，”沙列夫说。“对他的思念越来越强烈，因为你越来越明白他不会回来了。他真的不会回来了。”

Liat Atzili, 50岁，尼尔奥兹基布兹的人质

在加沙被囚禁54天后，Liat Atzili决定重返高中历史和公民教师的工作，以夺回对自己身份的控制权。

她说:“我觉得最舒服、最放松，在教室里上课对我来说是最自然的事情。”“这与我过去的样子和我以前的生活有真正的联系。”

她觉得自己很幸运，因为她被关押在一间条件比人质好得多的公寓里。不过，在她被囚禁期间，阿兹利不知道她的家人是否活了下来。

在她被释放后的第二天，以色列军方宣布她的丈夫阿维夫(Aviv)被杀，他的尸体被扣押在加沙。她的三个孩子中有两个在基布兹，而且都活了下来。

即将到来的周年纪念比阿兹利预期的要困难得多，这是她在过去一年里失去了多少东西的一个里程碑。10月7日，她计划至少花部分时间躺在床上看《辣身舞》(Dirty Dancing)。

下个月，阿兹利希望回到她的爱好之一，参观以色列大屠杀博物馆。她说，她理解人们想把大屠杀和发生在她身上的事情相提并论，但中东的现实是不同的。

她说:“以色列犹太人有点希望巴勒斯坦人消失，巴勒斯坦人也有点希望犹太人消失，但这不会发生。”“谁也不能离开。我们不必彼此相爱，但我们必须和睦相处，我们必须找到一种方法，让每个人都能安全地生活在这里。”