女演员芭芭拉·伊登(Barbara Eden)以《我梦见珍妮》(I Dream of Jeannie)中的角色而闻名，93岁的她继续以年轻的活力和永恒的美丽吸引着粉丝。在最近接受福克斯新闻数字频道采访时，伊登分享了她保持健康和活力的秘诀，强调了均衡饮食、定期锻炼和充实工作生活的重要性。

虽然自疫情以来，她不得不调整自己的锻炼计划，但Eden仍然优先考虑体育活动，使用固定自行车和轻重量来保持她的力量和骨骼健康。她还喜欢散步，并提倡寻找你真正喜欢的运动。

伊甸园对食物的态度是适度的。她喜欢意大利、德国和中国菜，也不回避酸橙派和巧克力等甜食。她的哲学呼应了她母亲的箴言:“凡事适度。”

除了身体健康，Eden认为她积极的工作生活和与粉丝的联系让她保持年轻。她经常出席各种活动，并珍惜与仰慕者之间的积极互动。

伊甸园的抗衰老之旅对所有年龄段的人都是一种激励，它表明，健康的生活方式和积极的心态，是有可能在你的黄金岁月里茁壮成长的。

女演员芭芭拉·伊登(Barbara Eden)以《我梦见珍妮》(I Dream of Jeannie)中的角色而闻名，93岁的她继续以年轻的活力和永恒的美丽吸引着粉丝。在最近接受福克斯新闻数字频道采访时，伊登分享了她保持健康和活力的秘诀，强调了均衡饮食、定期锻炼和充实工作生活的重要性。

虽然自疫情以来，她不得不调整自己的锻炼计划，但Eden仍然优先考虑体育活动，使用固定自行车和轻重量来保持她的力量和骨骼健康。她还喜欢散步，并提倡寻找你真正喜欢的运动。

伊甸园对食物的态度是适度的。她喜欢意大利、德国和中国菜，也不回避酸橙派和巧克力等甜食。她的哲学呼应了她母亲的箴言:“凡事适度。”

除了身体健康，Eden认为她积极的工作生活和与粉丝的联系让她保持年轻。她经常出席各种活动，并珍惜与仰慕者之间的积极互动。

伊甸园的抗衰老之旅对所有年龄段的人都是一种激励，它表明，健康的生活方式和积极的心态，是有可能在你的黄金岁月里茁壮成长的。